轻度失眠症是怎么样的 出现这些症状要警惕

    相信生活中很多人都遇到过失眠这种情况，大多数人对失眠的认知只是认为睡不着觉就是睡眠，殊不知，睡眠质量差、睡梦中经常惊醒也都属于失眠，现实中很多人对失眠这种疾病了解的并不多，在出现失眠时也无法判断自己的情况是轻是重，今天我们就先来了解一下轻度失眠是怎么样的，出现这些症状大家就要小心了。
   轻度失眠主要表现为入睡稍稍有些困难，睡醒后患者会出现头昏脑涨的情况，甚至感觉全身不舒服，部分患有失眠症的朋友还会出现缺乏耐心、情绪易暴躁等症状，这往往也是我们所说的亚健康状态，虽未达到亚健康的状态，但失眠不愈是可以并发亚健康的。
   患有轻度失眠症的朋友经常会感觉睡不踏实，甚至一夜都是似睡非睡的情况，甚至出现一闭眼睛就做梦的情况，稍有声音就会醒来，患者的睡眠时间也会明显缩短，部分患有轻度失眠症的患者甚至会经常出现做恶梦的情况，睡梦过程中甚至会有紧张心悸、出冷汗等症状出现。
   睡眠质量差也是轻度失眠症比较明显的表现，部分患者虽然能够正常入睡，但睡眠并无法缓解患者的疲劳感，甚至醒后疲劳感会更加明显，有些患者还会有睡眠感觉障碍，睡醒后患者仍然坚信自己没睡着，但在他人看来患者一直是处于睡眠状态的。
   轻度失眠是怎样的相信大家已经很清楚了，大家不要小看轻度失眠症的威力，不及时治疗就会慢慢发展成中度和重度，那是患者不单单要承受更大的精神压力，生活质量也会大打折扣，且随着病情加重，治疗难度也会增加，如此治疗费用也会相对提升，更会给患者的家庭经济造成压力。

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