济南哪里治疗抑郁症的医院好

早晨是一个令人耳目一新、充满希望的时刻，但对于抑郁症患者来说，无疑是一个难以忍受的地狱时刻。因为抑郁症患者情绪低落，对生活失去信心，即使在充满希望的早晨，也只会觉得这是痛苦的开始。

很多病人会在4 ~ 5点钟醒来，有的甚至会醒得更早。就像他们说的:“好好想想，等天亮。”因为睡眠质量差，人感觉很累，不想起床，有的甚至不想上学，不想工作。即使勉强起床，精神和身体状态也极差，疲惫、抑郁、抑郁、无助。傍晚是的结束，抑郁症患者往往会因为度过了而有一点安心，这就是我们常说的典型抑郁症患者抑郁情绪中“晨重夜轻”的节奏变化。

另外，早起也是识别抑郁症的一种表现。看着大家都在睡觉，抑郁症患者往往会感到疼痛，觉得自己连觉都睡不好，容易冲动，甚至自杀。当然，抑郁症也有很多很容易辨认的特征，比如持续抑郁(比如持续两周)、无缘无故心情不好、兴趣和精力下降、身体虚弱、感觉不愿意工作、感觉生活无趣、有自杀想法。一般来说，如果出现持续2周的抑郁等抑郁症状，应尽快就医。

秘密:抑郁症的图表之内会发生变化

早上心情落

对于抑郁症患者来说，早上是一个糟糕的时间。许多病人醒得很早。因为睡眠质量差，人感觉很累，不想起床，有的甚至不想上学，不想工作。即使勉强起床，精神和身体状态也极差，疲惫、抑郁、抑郁、无助。

早上受苦

整个上午都是难熬的时间，工作上得过且过，没有处于做事的状态。学生上课很难集中注意力，上课效率低。其实我也想振作起来，但往往力不从心。

下午稍微松了口气

午饭后精神状态会开始有点转，心理压力会逐渐缓解。这种变化缓慢，不易察觉，没有外界因素，但心理不适的程度在降低，不再“比死还难过”。

晚上越来越好了

下午4 ~ 5点，我会开始觉得有点轻松，慢下来。感觉没那么累，有点兴趣，能在饭前做点家务，有一点主动和家人沟通的欲望。

晚上状态良好

晚饭后，病人会觉得这是中的时间。似乎阴霾已经散去，似乎他们有一种回归正常的感觉。和别人说话也很轻松，不再是一脸晦气，一脸苦相。据济南市治疗抑郁症医院介绍，家人会感觉很好，会误以为人的状态在晚上那么正常，说明自己得了抑郁症。

睡觉前又焦虑了