您现在的位置：济南远大中医脑康医院 > 精神障碍 >

• 如何掌控自己的消极情绪？

  我们常常也会产生这样一种倾向，不满足自己获得的生活经验，而是要求别人也分享自己的经验，于是在价值观与周围相冲突时，自我认同感降低，习惯逃避到工作中去或产生恐惧。...[详细]

• 情绪是如何滑向深渊的

  1.非此即彼思维非此即彼的思维方式倾向于用一种极端的、的标准来评价自己。它使你无法接受任何错误，即使是一点点瑕疵，也会让你觉得自己输了，你会深刻怀疑自身的价值。２...[详细]

• 关乎快乐的8个新发现

  1.对大多数人而言，快乐的时光占据了人生的大半。或许，你无需去努力付出什么便可收获快乐。一项新的研究发现：整体而言，在多数情况下，地球上的人们都可以拥有祥和美好的...[详细]

• 探究噪音对人心理健康的影响

  现在，我们生活的，已经充满了各种各样的噪音。这些噪音的危害，无时无刻不在侵蚀着我们的身心健康，导致我们听力下降、心烦气躁。噪音对人产生的心理影响，面对噪音我们又...[详细]

• 入伏后情绪“中暑”，骂走一半员工的年轻老板让人“看不懂”

  三大特征判断自己是否情绪中暑怎么判断自己是否出现“情绪中暑”呢？黄镇顺主任指出，情绪中暑有三大特征。1、情绪低落经常会因小事发火，心烦意乱，不能静下心来思考问题...[详细]

• 十句话改变认知行为

  【句】管好自的嘴，讲话不要图一时痛快、信口开河，“良言一句三冬暖，伤人一语六月寒”，说话要用脑子，敏事慎言，话多无益，不扬人恶，自然就能化敌为友。【第二句】没有...[详细]

• 熊孩子是怎么炼成的？

  01、什么是熊孩子？我认为，不顾及别人的感受，破坏规则，总是给别人惹麻烦的孩子，就叫熊孩子，如在电影院大声说话，随便乱拿别人的东西。熊孩子是怎样炼成的呢？老话说，...[详细]

• 心理百科：强迫症

  强迫症是比较常见的神经症之一，它可治疗、可恢复。主要包括强迫观念和强迫行为。结合临床实践，估计的强迫症大约有500-1000万，患病率约为5‰-10‰。80%的强迫症在25岁以...[详细]

• 悠闲散步提升幸福感

  经常锻炼是改善和保持身体健康的关键，但锻炼并不一定要挥汗如雨。美国康涅狄格大学的研究人员发现，一次悠闲地散步，就可以改善情绪，并提高人的幸福感，对平时久坐不动的...[详细]

• 为何洗澡时喜欢哼歌

  对于大多数人来说，淋浴的时候是他们中的独处时光。淋浴的时候，你会处于一种温暖、狭小而又安全的环境中，能够舒适地自我清洗，压力也随之而去。当你放松下来时，大脑会释...[详细]